妊娠6ヶ月の不眠症の患者は.主に物理療法を通じて.患者自身の調整を改善する：1.あなたは患者に漢方薬の鍼治療.マッサージを与えることができる睡眠を改善するために.その効果は良好で.妊婦や胎児のためのこの治療法は.悪影響を及ぼすことはありません。 2.患者は自分の生活習慣を改善するために.睡眠を調整し.患者は定期的な休息とリラクゼーションの習慣を開発する必要があり.毎日.より多くの。 屋外の運動に参加し.体が少し疲労感を感じるようにする。 就寝前2時間以内に激しい運動をしないようにし.日中に昼寝をしないようにし.昼寝の時間は20分を超えないようにする。 患者自身の努力と理学療法により.ほとんどの患者の睡眠は改善される。