毎年.秋以降になると「血管を開く」ために定期的に病院の診療所で点滴を受け.循環器疾患の発生を効果的に予防する中高年の方が増えています。
止血剤で血栓を洗い流せない！？
多くの高齢者が循環器疾患の発生で最も心配しているのが脳梗塞（血栓が脳血管を塞ぐ）ですが.医師は緊急時に血栓溶解剤を使用すると聞いていますので.事前に血液凝固活性化剤.抗血栓剤.循環改善剤を点滴して血液を流しておけばいいのでしょうか。 脳血管が詰まるのを防ぐことができるのではないでしょうか？ 一見.合理的に聞こえます。
まず.はっきりさせておきたいのは.血管が詰まる一番の原因は動脈硬化と内膜過形成で.程度の差こそあれ.血管が狭くなって血流が悪くなります。川の水の流れが悪くなって狭いところに土砂が堆積しやすいように.狭くなった血管は詰まりやすくなるのです。
血管が閉塞すると.閉塞部分の内皮細胞が刺激を受けて急速に増殖し.閉塞部分に強固に結合するため.発症から6時間以内に血栓溶解剤を投与すれば.開通する可能性があるのです。 すでに血管が詰まっている場合.増血剤で短時間に血管を開くことを期待するのは非現実的です。
血液凝固阻止薬が投与時に血管拡張効果を発揮しても.薬が代謝されるとその効果は失われ.このいわゆる「予防効果」は数日間の点滴で失われてしまうのです。
大量輸液の副作用は想像を絶する!
腎不全.心不全
一旦大量の輸液を行うと.全身の血液量が急激に増加するため.腎臓の負担が大きくなり腎不全を誘発しやすく.心不全のある患者さんでは.大量の輸液を行うと心臓の負担が途端に大きくなり.心不全を誘発しやすくなってしまいます。
高熱.悪寒.アレルギー
また.高齢者は高熱.悪寒.戦慄などの輸液反応に悩まされることがあり.多くの漢方薬はアレルギーを引き起こす可能性があります。
静脈性血管炎
また.点滴は皮膚や血管に針を刺すため外傷が多く.高齢者は抵抗力が弱く.何度も針を刺すと静脈性血管炎を起こしやすいので.点滴をする際は.必ず皮膚や血管に針を刺してください。
微小血管血栓症
また.点滴には肉眼では見えない粒子が含まれており.その粒子が毛細血管に蓄積されるため.時間が経つと血管が開かなくなるだけでなく.微小血管血栓症が起こると言われています。
循環器疾患の予防は長期的なケアに依存する
心血管疾患の危険因子には.高血圧.高脂血症.糖尿病.心臓病のほか.肥満.遺伝.年齢.性別.喫煙.飲酒などがあります。 これらの重要因子を効果的にコントロールしないと.心血管疾患（高血圧性心疾患.冠動脈硬化性心疾患など）および脳血管疾患（脳卒中.脳卒中など）になりやすいとされています。
ちょっとした注意点：生活習慣の見直しは.心血管・脳血管疾患の予防の基本です
例えば.油分や塩分を控えたバランスの良い食事.毎日の運動.リラックスした気分を保つことなどが大切です。
定期検診とセルフモニタリング
危険因子の高い高齢者の方は.定期的に血圧を測定し.薬を守り.定期的に病院で検査を受けるようにしましょう。 めまい.胸の圧迫感.胸の痛みなどの不快な症状を感じたら.すぐに病院で診察と治療を受け.命を守るための最善の時期を遅らせないようにしましょう。
栄養のバランスと合理的な配分
高脂肪.高エネルギーの食品を長期にわたって無制限に食べ続けると.陽の熱が蓄積され.高脂血症になりやすく.代謝性疾患や一部の外科系疾患の合併症が起こりやすくなる。
科学演習
気血の流れを維持するためには.体は常に「動く」ことが必要です。 “Move “は「動く」「働く」「運動する」という意味です。
動く」ことのポイントは.「僭越ながら働かない」「形にはなっても疲れない」ことです。 つまり.”動き “が正常な範囲を超えないこと.そして “動き “が疲労を伴わないことが重要なのです。 孫思邈は「動くのは程々に」と言った。 つまり.科学的に運動し.適切な時期に止めるということです。 また.運動は焦らず.少しずつ.根気よく行うことが大切です。
運動するには.歩き続けることが一番です。 レオナルド・ダ・ヴィンチは.”足は世界で最も偉大な工学デザインである “と言っています。 足には全身が乗っているので.「人体の根源」「全身の内臓や経絡をつなぐ」という人もいます。 足の働きは心臓の働きと連動することが多く.「足は第二の心臓」とも言われます。 しかし.現代人は歩かずに車に乗ることが多く.その結果.足の機能が退化し.全身の内臓や血液の働きに影響を及ぼしているのです。 実は.ウォーキングは最も科学的で先進的.そして最も安価な運動方法なのです。 気血の巡り.筋肉や骨のストレッチ.骨粗しょう症の予防.心肺機能の向上.胃腸のマッサージ.食欲増進.便秘の治療.エネルギーの消費.代謝促進.体重コントロール.肥満や高脂血症の予防などの効果が期待できます。
マインドコントロール
”心が混沌としていれば万病が生まれ.心が静かであれば万病は消滅する” したがって.心の調節は非常に重要な側面であり.日常生活の中で外的要因や自分の特性に合わせて.常に生活習慣.心.精神を調整し.健康な状態を維持するようにします。
では.心の健康を維持するためにはどうしたらよいのでしょうか。
まず.名声と富に満足すること.つまり人生における欲望を規制することです。
第二に.人に親切にすること.人を助けること.つまり対人関係をうまく処理することです。
第三に.人生を愛し.楽しむこと.つまり良い精神状態を保つこと。
第四に.人生を味わい.苦しみを楽しむ-ポジティブな認識を身につけることです。
わざわざ長寿を目指す必要はない。 大切なのは.人生の価値と意味を大切にすることだ。 冷静.平静.開放的に人生に向き合い.人生を味わい.人生に満足し.人生の本当のプロセスの中で平常心で生き.科学的で健康的な習慣を身につけることができれば.調和のとれた人生が送れ.健康長寿は静かに.そして思いがけなくやってきます。