痛風は.プリン体の代謝が長期にわたって障害され.血中尿酸が増加することによって起こる疾患群.代謝性リュウマチです。 高尿酸血症≠痛風 高尿酸血症の患者さんのうち痛風になるのは5～12％だけで.残りは症状がないので.高尿酸は痛風とは違うのです。 急性関節炎発作時に痛風患者から採血すると.約1/3の患者は尿酸値が正常範囲内であるため.痛風は必ずしも高尿酸血症ではない。 高尿酸血症の多くは自覚症状なく一生続きますが.血中尿酸値が高く.長く続くほど.痛風や尿路結石を発症する可能性が高くなります。 そのため.痛風の急性関節炎の発症には.高尿酸血症が深く関わっていると言えるのです。 痛風の急性発作を引き起こす最も一般的な誘因は.アルコール乱用.高プリン体食.感染症.寒冷.労作.薬物.外傷.手術などである。 痛風の予防：1.禁酒.2.プリン体を多く含む食品（スープ.鍋.脂肪の多い肉.動物の内臓.魚介類など）を控えるか食べない.3.水を2000～3000mlと多めに飲む.4.尿をアルカリ化（重曹タブレット.ソーダ入りミネラルウォーターなど）.などです。 体内の尿酸が高くなる原因は何ですか？ 原因は3つあり.1.プリン体含有量の多い食品の過剰摂取。 これは全体の20％にあたります。 プリン体を多く含む食品を体内で代謝すると.プリン体の最終生成物である尿酸が増加する。 2.体内で尿酸が作られすぎてしまうことを内因性尿酸上昇といい.その割合は80％です。 体内では1日に約600〜900mgの尿酸塩が生成され.その2/3が尿として排泄されます。 3.過剰な尿酸は腎臓から排泄されます。