一般的な胃腸障害には、消化不良や便秘などがあるが、生活習慣の改善や、胃刺激薬や下剤などの薬物療法によって調節することができる。
1.生活習慣の改善：薄味の食事を心がけ、消化がよく栄養バランスのとれた食品を多く摂取する。 同時に、冷たいもの、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものは避ける。 アルコール、濃いお茶、コーヒーは控える。 規則正しい食生活を心がけ、過食を避け、就寝前の食事は控える。 また、ジョギングやヨガなどの適度な運動を行い、胃腸の調子を整えることも大切です。
2.薬物療法
(1)消化不良：消化不良で食物が溜まっている場合は、胃腸の蠕動運動を促進する目的でドンペリドン錠などの胃腸薬で胃腸の調子を整える。
(2）便秘：便秘の場合は、ポリエチレングリコールやラクツロースなどの緩下剤で便通を促す。 また、モサプリドなどの胃刺激薬で便秘を調整・緩和する。
胃腸症状が緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、適時に病院を受診し、原因を特定した上で、的を射た治療を行う必要があります。 上記の薬はすべて医師の指導のもとで使用し、自己判断は避けてください。