X脚は膝の外反母趾とも呼ばれ、通常3歳から5歳の間に矯正されることが多い。
膝の外反母趾は、カルシウム不足、先天性の要因などが原因で起こることが多い。生理的な発育過程があるので、3歳以内であれば様子を見ながら治療しなくてもよい。骨の発育が安定しやすい3歳を過ぎても膝の外反母趾が残っている場合は、症状を悪化させないよう、時期をみて治療する必要がある。 そのため、3～5歳の間に外反母趾を矯正することが推奨されています。
一般的に、足関節間の距離が5cm以下であれば、正しい座り姿勢を保つことで徐々に修復することができます。3～5cmの場合は、整形外科用の靴やゴムバンドなどを履いて改善する必要があり、1日8時間履く必要があります。10cm以上の重症患者の場合は、顆上骨切り術や整形外科手術などの外科的矯正を受ける必要があります。
まとめると、膝関節外反母趾は十分な注意を払い、医師の指導のもとで積極的に矯正する必要があるということである。