生理中の洗髪は可能です。 まず.普段より洗髪の回数を増やすことが大切です。 まず必要なのは.普段よりも頻繁に髪を洗うことです。体が弱っているので.汗をかきやすく.代謝が早いからです。 生理中は衛生面に気を配り.定期的に入浴する必要がありますが.この期間は風邪をひかないように暖かくしておく必要があります。 月経期は体が弱っているので.寒いと風邪を引きやすくなります。 髪を洗ったらすぐにドライヤーで乾かすとか.鼻水やくしゃみの症状が出て気持ちが悪いときは.黒糖や生姜湯を適度に飲んで冷えを追い出し.汗をかくことで風邪の発生を予防することができますよ。