痛風時に飲むと良いもの

尿のpHが6.0未満で.尿をアルカリ化する必要がある場合は.レモネードやアルカリ性飲料を適度に摂取するとよいでしょう。 高尿酸血症や痛風の患者さんには.清涼飲料水や果汁などの高果糖飲料.プリン体の多い動物の内臓や濃い肉のスープを避け.アルコール飲料や甘い飲み物を積極的に控えることが推奨されます。 寛解期には.牛肉.ラム肉.一部の魚介類を適度に摂取することができます。 患者さんには.青菜.ニンジン.メロンなど.アルカリ性の食品を多く摂るように勧めています。 毎日2000mL以上の普通の水を飲み.肥満にならないように積極的に体重をコントロールしましょう。