足が弱くて軟部組織挫傷が持ち上がらない場合、安静、冷湿布、温湿布、リハビリ運動などの方法で治療することができる。 1.安静：軟部組織挫傷は安静に注意する必要があり、安静によって筋肉を十分にリラックスさせることができ、患部の刺激を減らすことができ、状態の回復に役立つ。 2.冷湿布：受傷後すぐに患部に冷湿布を貼る。 冷湿布は炎症を抑え、滲出を抑え、腫れや痛みを和らげることができる。 3.温湿布：受傷72時間後に患部に温湿布を貼る。温湿布は血液循環を促進し、打撲や腫れの吸収を促進する。 4.リハビリ運動：回復期には、筋収縮運動、直脚挙上運動、アンクルポンプ運動など、手足の機能的な運動を行う。 軟部組織挫傷で足が上がらないときは、病院に行って状態を判断し、治療する。