朝、食べなくても痩せられますか？

朝に食べないことは.痩せるだけでなく.体にある種の弊害や影響を与えることになります。 朝は陽気が徐々に上昇します。陽気が上昇すると.身体は陽気を上昇させ.頭や内臓を養い.五臓六腑を養って働き.運動するためのエネルギー補給を必要とします。 朝.朝食を食べないと.このエネルギーが追いつかず.心に気・血・精が養われず.反応が低下し.長期記憶障害や反応の鈍さも出てきます。 同時に手足も水穀の精に養われず.手足の動きが弱くなります。