歯肉炎（しにくえん）とは.歯が抜けてしまったり.歯が抜けてしまったりする症状です。 これは歯肉炎の典型的な症状で.中には出血を伴うものもあり.ひどい場合には歯が抜けたり歯を失うこともあります。 予防は最良の戦略です。 朝晩.特に就寝前に歯磨きとフロスを行い.歯垢の蓄積を減らしましょう。 また.半年から1年に一度は歯のクリーニングを行い.歯垢が歯石に変化するのを防ぎましょう。 2.口唇ヘルペス 唇やその周辺にできる小さな水ぶくれで.風邪や発熱.月経など体の抵抗力が落ちている時期に発生し.非常に感染力が強い。 口唇ヘルペスは.キスや感染者との密接な接触.食器の共有などで感染する。 口唇ヘルペスは数日で消えますが.不快感があるので.ワセリンをつけた綿棒で塗り.なるべく外気から守ります。 ただし.再発した場合は.病院での検査が必要です。 3.口内炎は.口の中のどの部分にもできる可能性があり.通常は白く盛り上がった水ぶくれのような形で.痛みを伴うことがあります。 口内炎の原因は.アレルギー.感染症.疲労.ビタミン不足など様々です。 通常は1～2週間程度で自然に治りますが.長く続いたり再発したりする場合は.医療機関を受診する必要があります。 軽い塩水でうがいをすると.口内炎を効果的に予防することができます。 4.ツグミは.頬や舌.軟口蓋.口唇の粘膜に雪の結晶のような白い斑点ができる真菌感染症で.乳幼児がかかりやすいといわれています。 哺乳瓶の乳頭の殺菌が不十分であったり.子どもの指噛み.授乳時の母親の乳首の不潔などが感染源になります。 また.抗生物質を長期間服用している高齢者もかかりやすいと言われています。 発症後は病院で口腔内の総合検査を受けるとよいでしょう。 5.口腔白斑は.口腔が外部からの刺激に最も直接反応するもので.入れ歯が合わない.タバコをよく吸う.日光に長期間さらされるなどがこの口腔疾患につながる可能性があります。 主に唇.舌.歯茎.舌根にでき.初期には違和感がなく.びらんや潰瘍になると強い痛みを感じますが.悪化が続くと.急に歯垢が厚くなり.前がん病変のシグナルかもしれないので.特に注意する必要があります。 6.「黒毛」舌 これはイメージ的な比喩で.実際には舌の表面にある黒い凝集物のことを指します。 タバコを吸う人.お酒やお茶.コーヒーなどを長時間飲む人.口の中の清掃に気を使わない人などがなりやすいと言われています。 長期的には.他の口腔内疾患につながることもあります。 そのため.歯を磨くときは舌も磨くようにし.コーヒーやお茶を飲んだ後は口をゆすいで.細菌の繁殖を抑制するようにするとよいでしょう。 7.地図状舌 地図を描くように.舌の表面がピース状に沈んでいる状態です。 通常.地図状舌は治療をしなくても自然に治りますが.痛みがある場合は.痛み止めや消炎剤を飲むと良いでしょう。