現在.「頸椎症を治せる」治療用枕や健康枕などの高級枕を販売する市場は.無限大といえるでしょう。 しかし.「昔の患者さん」の中には.繰り返し試しても効果がないばかりか.不適切な方法で病状を悪化させる人もいます。 このように.頚椎症患者にとって.枕の選択には注意すべき点が多くあることがわかります。 1.頸椎症枕の治療について.市場での枕の材料は.多くの売上高も良いです。 一般的に市場では.以下の2つのカテゴリーに大別されます。 1つのカテゴリは.一般的に高価格のハイテク枕.一般的な “形の枕”.高い.低い.曲がった両端であり. “メモリ枕”.それは自動的に個々の睡眠姿勢に応じて.数回使用した後.人の睡眠姿勢に応じて形状が変化します。 数回使用すると.その人の寝姿勢を自動的に「記憶」して形状が固定される「薬枕」.血行を良くして腱や骨を強くする効果があるとされる薬剤を使用した「薬用枕」などがあります。 このようなハイテク枕は.その主な欠点は.それが個体差の個々の初期の考慮が.その形状や高さが人間の体の睡眠姿勢の変化と変化に応じて行うことが困難であっても.個別化された概念の欠如の形状を修正するために設計されていることです。 だから.枕の時間は.全体の夜は枕などの枕の睡眠.長い.首の健康が頻繁に枕.頸椎症の患者が表示されます場合は.最高の間に1時間に30分で一般的に制御し.長すぎてはいけません頸椎症の症状が悪化した。 ハード枕とソフト枕2に分かれて：他のカテゴリは.ハードとソフトのその質感によると.一般的に低価格の普通の枕は.分割することができますです。 硬い枕一般的な “そば枕”. “大豆枕”. “ワインボトル枕 “など.このハードと枕を形作ることができない.唯一のハードで寝て.頸椎症の治療にも有用である。 あまりないですね。 柔らかい枕は.一般的に “高弾性綿”. “スペース綿”. “ダックダウン”.プラスチック製の枕に柔らかく.簡単にこの種の.ソフトとハードだけでなく.ソフトと快適で寝る.より重要なのは.その利用可能である。 睡眠姿勢によって形状や高さを変えることができ.通気性が良く.首の局部汗の排泄や皮膚のガス交換を助け.全夜枕に適し.首の疲れを取り.頚椎の生理的凸凹を維持することができます。 ということで.この柔らかい枕は頚椎症の患者さんに選ばれている枕ですが.一つ注意点があり.寝ている時に体表の汗や空気の蒸気が枕の芯に入り込み.枕の弾力をイメージするだけではなく.「濡れたままの長居」は頚椎に悪影響を与えるので.こまめに日光浴させて緩みや乾きを保つようにしてください。 2.枕の高さ 妥当な枕は.首の前の凸部をよく支えることができるだけでなく.後頭部（頭の後ろ）の凸部をよく支えることができるものでなければなりません。後頭部は後方に突出しているので.そのときだけ.首の組織や器官がリラックスした状態で休息できるのです。 したがって.頸椎症患者に適した枕は.一定の柔らかさと高さが必要であり.枕は高すぎてもいけないが.低すぎてもいけないし.枕がないと眠れない。 最も適した枕の高さは.枕の高さは肩の下に押された枕を避けるために.肩幅.側面の睡眠ダウン.枕の高さがちょうど肩幅と一致し.自分の側よりもわずかに高くなければならないはずです。あなたの背中に寝て.枕はサポートの一定レベル以下の頸椎を保つために.できるだけ多くの首の下にあるはずです。