適切で定期的な運動は体力を高め.特に肺活量を増加させ.早期喘息コントロールの達成に役立ち.子どもの心身の健康に有益である。 喘息児は.服薬の遵守を基本として.身体活動を増やすよう奨励すべきである。 運動後の咳.喘鳴.気管支拡張薬の使用を観察し.子どもの運動に対する耐性やピーク流量（肺機能）の変化に応じて.適時.薬物療法を調整する。 喘息児の親は.それぞれの重症度.薬物療法.年齢.身体状態.個人の運動耐容能や嗜好に応じて.適切な運動プログラムを技師や子どもと話し合う必要がある。 1.運動の形態：喘息を誘発しにくい運動としては.水泳.ウォーキング.ジョギング.またはウォーキングとランニングを交互に行う運動.縄跳び.短距離陸上競技.レクリエーション用サイクリング.体操.野球.バレーボール.テニス.ゴルフなどの各種球技などがある。 水泳は.他のスポーツに比べて喘息児の気道閉塞を引き起こしにくいため.喘息児に最も適したスポーツである。 定期的に水泳を行うことで.喘息児の肺機能を改善し.肺活量を増やし.体調を改善し.発症や病状の変化を抑制し.非薬理学的な役割を果たすことができる。 そのため.水泳が可能な子どもには特に水泳を勧める。 年長児であれば.1日1回.1～2時間.休憩を数回（20～30分）はさみながら.休憩中に風邪をひかない程度に泳げば.風邪の予防になる。 ただし.消毒用の塩素濃度が高すぎる屋内プールを選ぶと.子どもの肺を傷つけ.運動喘息を誘発する可能性がある。 そのため.水泳で健康づくりをしたい場合は.自然で安全なプールを選ぶことが大切です。 喘息を誘発しやすいスポーツには.競走.サッカー.競輪.バスケットボールなどの競技スポーツがある。 2.運動の持続時間 喘息児は.選択したスポーツの個々の許容範囲と自分の好みに応じて.運動の持続時間を決定する必要がある。 運動後に咳や喘鳴がなく.ピークフロー値が正常範囲であることが必要である。 激しい運動を過度に負荷したり.長時間の運動を無理強いしたりしないことが重要である。 1日1回以上.1回15～30分以上.週4～5日以上.口笛～45回/分.心拍数120～140回/分以下の運動を守ることが推奨される。 3.程度として運動後に疲労や明らかな不快感を与えないための運動強度。 (1)自分の能力に合わせて徐々に：少ない運動量から始め.徐々に運動量が自分の許容範囲内になるように増やしていく。若年者.中等度または重度の喘息を持つ小児.その他の重篤な合併症を持つ人は.中性事故を避け.過度の疲労を防ぐために運動強度を下げるべきである。 (2)体調の変化に注意する：運動による喘息誘発は喘息児によくみられ.特にコントロールが不十分で服薬が不規則な喘息児に多い。 そのため.運動中や運動後に咳や胸部圧迫感.喘鳴が起こるかどうかに注意を払う必要がある。 (3)運動の中止・延期：喘息発作からの回復期や喘息発作の前兆があるとき.急性喘息発作や重症喘息発作時には.運動を控えることが望ましい。 (4) 運動場所の選択：喘息発作の誘因となるような場所での運動は避けるように注意する。 例えば.埃の多い密閉された体育館や空気のない体育館.特にカーペットやマットの体育館.刈りたての草や空気中の花粉が多い場所.雨上がりや梅雨で濡れている木.大気汚染指数が高い環境.工事現場付近の埃っぽい環境.乾燥した寒い環境（冬場の屋外）などである。