走り過ぎや運動のし過ぎで.膝を痛めることがあります。 膝を痛めると.一般的に2つの病的変化が起こります。まず.膝の膝蓋骨と大腿骨の間に膝蓋大腿関節が形成され.その表面には軟骨があり.関節の屈伸時.つまり走るときに互いに擦れ合う膝蓋大腿関節炎が起こります。 運動量が多すぎたり.膝蓋大腿関節に先天性の変形があったりすると.軟骨の異常摩擦が起こります。 その結果.特に階段の上り下りや長時間の運動時に.膝の前面にある膝蓋骨の下に臨床的な痛みを感じるようになります。 次に.膝の大腿骨と脛骨の間にある軟骨である半月板の損傷は.パッドの役割を果たす。 長期間.過度なランニングをすると半月板が損傷し.関節の痛みや関節の飛び出し.かみ合わせの症状が出てくることがあります。 そのため.ランニングによる怪我は.膝蓋大腿関節の関節炎と半月板の損傷により.違和感を覚えることがほとんどです。