気血両虚は、顔色が悪い、黄色っぽい、気の不足、怠さ（力がない、話したくない）、疲労（精神的な疲労、肉体的な衰弱）、自汗（日中に不随意に汗をかく、少し動いただけで汗をかくと悪化する）、めまい、動悸（心拍が早くなる、しばしばパニック発作を伴う）、不眠などに見られ、生活、食事、薬などで調整できる。 気虚は気の不足を指し、疲労、息苦しさ、怠惰、自己発汗として見ることができます;気血の不足は、美化することはできません、めまい、青白いまたは黄色がかった、青白い唇やまぶた、青白い舌として見ることができます;血虚は動悸や不眠、やせ、手足のしびれ、前足や爪が青白い、脈が弱く弱いとして見ることができます;女性の陰血の不足は、栄養の不足は、月経が少量の淡い色、不規則な順序、あるいは無月経として見ることができます。 生活は、外邪の侵入を防ぐために、保温に注意を払う必要があり、労働はガス消費であり、過労を避け、陰と血を枯渇させないように、十分な睡眠を確保する。 食生活では、脾胃を整えて気血を巡らせ、山芋、粟、卵などを食べ、三食、バランスのとれた食事を心がける。 気血を補う薬としては、八珍湯や桂脾湯などがあります。 体調が悪いと感じたら、できるだけ早く病院へ行き、医師が個々の症状に合わせて診断と治療計画を立て、病状を遅らせないようにします。