中国のクコは.比較的良い腎臓の強壮剤です。 一般的にクコを定期的に食べると.抗酸化作用があり.顔に栄養を与えることができ.寿命を延ばすことができ.老化防止になります。 一度にたくさん食べたり.長期間大量に食べたりするのはよくありません。 食べ過ぎた男性は精子無力症になり.クコの腎臓の強壮効果がまだ比較的強いので.性欲も比較的高くなります。 また.クコの中の糖分も比較的多いので.食べ過ぎると人によっては血糖値の変動が激しくなり.特に糖尿病の患者さんは.クコを食べ過ぎないように.一般的に10～15gで十分で.量を超えないようにしてください。 一般的にクコは毒性がなく.より多く食べて.中毒を引き起こすことはありません.または比較的安全です。 しかし.過剰に使用することは推奨されておらず.医学的なアドバイスや食事摂取のための通常の量に従うことがまだ重要である。