鼻づまりや鼻水を伴う風邪をひいている妊婦には、良い食事療法はありません。 妊娠中は、風邪が重症でなければ、症状を和らげるために温かい水をたくさん飲んで安静にする必要があります。
しかし、妊娠中は胎児への影響を避けるため、安易に薬を服用しないようにしているため、現在の風邪が深刻でない場合は、一般的に徐々に自力で回復しますが、より多くの妊婦は、暖かい水を飲み、より多くの休息をとり、できるだけ軽く、消化しやすい食事をします。
また、妊婦は一般的な食事ガイドラインに基づき、妊娠前と妊娠後期に葉酸を補給すること、鉄分の多い食品を摂ること、少量で頻回に食事を摂ること、タンパク質の摂取を確保すること、喫煙とアルコールを禁止することに注意することが推奨されている。
妊婦が重い風邪にかかり、鼻づまりや鼻水の症状が顕著な場合は、必要に応じて病院を受診し、医師の指導のもと、胎児に比較的安全な効果的な薬を選択することができるが、自己判断で勝手に薬を使用してはならない。