午後の妊娠嘔吐は.妊娠初期の正常な反応であり.妊娠後の体内のプロゲステロンとエストロゲンの増加分泌は.消化管を刺激する傾向があり.消化不良.吐き気や嘔吐につながる胃腸の運動性に影響を与えることができます。 午後に嘔吐することが多いのは.何度か嘔吐することで精神的な緊張が高まり.この症状が同時に現れるからです。 また.昼に食べる量が増えたり.硬くて消化の悪いものを食べると消化不良を起こしたり.食後に運動せずにベッドに横になると.食べ物が胃腸に集まって不快感を感じたり.妊娠嘔吐の原因になることがあります。 嘔吐がひどい場合は.医師の指導のもと.ビタミンB6を摂取して嘔吐を止める必要があります。 妊娠中の嘔吐を解消するために.食事の量を減らして野菜や果物を多く食べたり.合理的なビタミン剤を摂取したり.定期的に超音波検査で胎児の発育状況を確認することが望まれます。