人間の身体は有機的な全体ですが.老化の過程ではそれぞれの「部分」が先に来て.次に来ます。
I. 顔の皮膚
女性は19歳半から最初のシワができ始め.男性は35歳から顔の乾燥や荒れ.たるみが目立ち始め.顔の輪郭がはっきりしなくなります。
II.椎間板
椎間板は.人体で最も早く変性する器官の一つであり.約20歳から始まり.不可逆的な変性変化のプロセスを起こす様々な要因に影響されます。
III.肺
老化は20歳から始まる。 肺活量は20歳から徐々に減り始め.40歳を過ぎると息切れする人も出てくる。30歳のとき.男性は1回の呼吸で946mlの空気を吸い込んでいたが.70歳では473mlに減少する。
IV.脳と神経系
老化は22歳から始まる。 脳の神経細胞は徐々に減少していきます。40歳を過ぎると1日1万個のペースで減少し.記憶や脳の働きに影響を及ぼします。
V. 髪の毛
男性は30歳.女性は35歳頃から白髪が増え始め.60歳を過ぎると毛根が少なくなり.髪も細くなっていきます。 髪の毛が黒いのはメラニンの一種を含んでいるからですが.体内にはメラニンを分泌する均一な腺がなく.髪の毛一本一本で別々に作られるため.必ず一本ずつ白髪になっていきます。
VI.バスト
老化は35歳から始まる。 女性の体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下すると.バストは徐々に老化し.垂れ下がっていきます。40歳を過ぎると.乳輪は劇的に縮小します。
VII. 筋肉
老化は30歳から始まる。 筋肉は成長しては腐り.また成長しては腐るを繰り返しています。30歳を過ぎると.筋肉の腐る速度の方が成長速度より大きくなります。 40歳を過ぎると.人は1年に0.5％～2％の割合で筋肉を失い始めると言われています。
VIII.ボーンズ
老化は35歳から始まる。骨密度は25歳まで増加する。 しかし.35歳になると骨量の減少が始まり.自然な老化現象が始まります。
ix. ハート
老化は40歳から始まる。 高齢になると.心臓は全身に血液を送る効率が低下します。45歳以上の男性と55歳以上の女性は.心臓発作を起こしやすいと言われています。
X. 歯
老化は40歳から始まる。40歳以上の成人では.唾液の分泌量が減少する。 唾液は細菌を洗い流し.唾液が少ないと歯や歯ぐきが虫歯になりやすくなります。 歯の周りの歯周組織が失われ.歯ぐきが縮んでしまうのです。
XI.アイズ
老化は40歳から始まります。 間近で見るのはとても難しいかもしれません。 すると.光の強さの違いに適応できなくなり.点滅する光に敏感になるため.夜間の運転には不向きな眼になるのです。
XII.腎臓
老化は50歳から始まる。 腎臓のろ過率は50歳から低下し.夜間尿をためることができなくなり.トイレに何度も行くようになる。
XIII.プロステート
老化は50歳から始まる。 前立腺肥大症は.頻尿をはじめとするさまざまな問題を引き起こす。 50歳以上の男性の半数が罹患していると言われています。 正常な前立腺はピーカンの大きさ.肥大した前立腺はオレンジの大きさです。
XIV. ヒアリング
加齢は55歳頃から始まり.60歳以上の人の半数が加齢による聴覚障害を持つと言われています。 これを加齢性難聴といいます。 外耳道の壁が薄くなり.鼓膜が厚くなり.高齢者では高周波の音を聞くことが難しくなり.人混みや騒がしいところではコミュニケーションが非常に難しくなります。
XV. 腸管
老化は55歳から始まります。 健康な腸内では.有害な細菌と「友好的な」細菌のバランスがとれています。 腸内の「善玉菌」は55歳を過ぎると著しく減少し始め.特に大腸で減少します。 その結果.体の消化機能が低下し.腸の病気のリスクが高まります。
舌と鼻
老化は60歳から始まります。 味蕾は生涯で約1万個が舌に分布しているが.60歳を過ぎるとその数は半減し.味覚と嗅覚は次第に衰えていく。
XVII.声帯
老化は65歳から始まる。 年齢を重ねるごとに.声は柔らかくなり.だんだんかすれてきます。 これは.喉の軟部組織が弱くなり.声の大きさに影響するためです。 女性の声はだんだんかすれ.低音になり.男性の声は弱く.高音になる。
XVIII.膀胱
加齢は65歳から始まり.65歳になると排尿のコントロールが効かなくなりやすくなります。 このとき.まだ尿が溜まっていなくても.膀胱が急に収縮することがあります。 30歳で2杯の尿をためられた膀胱が.70歳では1杯しかためられない。 膀胱の筋肉の伸縮性が低下すると.膀胱内の尿が完全に排出されなくなり.尿路感染症につながる。
XIX.生殖器
65歳になると25％が勃起しにくくなり.男性は徐々にEDになる。 55歳になると女性の膣は収縮して乾燥し.壁の弾力性が失われ.性交の痛みが増してくる。
xx. Liver.
老化は70歳から始まる。 肝臓は.体の中で唯一.老化現象に挑戦できる臓器であるようです。 肝細胞は非常に強い再生能力を持っています。 手術で肝臓の一部を切除すると.3ヶ月で完全な肝臓に成長します。 70歳の人の肝臓を20歳の人に移植する場合.ドナーが飲酒や薬物摂取をしておらず.感染症にかかっていなければ.移植することができる。