尿路結石の再発を防ぐにはどうしたらよいですか？ 多くの病気と同様に.尿路結石の場合も予防が重要です。 尿路結石症患者の治療後.結石を形成した要因が解消されず.予防策を講じなければ.結石が再発する可能性があります。 統計によると.シュウ酸カルシウム腎臓結石の再発率は.1年で10％.5年で35％.10年で50％とされています。 したがって.尿路結石の予防に大きな注意を払う必要があります。 尿路結石の再発防止策としては.主に.①尿路結石の成分分析結果に基づいた適切な予防策を立案し.目標達成につなげること.が挙げられます。 (2)小児膀胱結石の場合.栄養（乳製品）を増やすことが一番の問題である。 ここでは.特に母乳育児の重要性を強調します。 (3) 水をたくさん飲む：水をたくさん飲むことは.結石を予防する最も簡単で効果的な方法です。 尿量を50％増やすと.尿路結石の発生を86％減らすことができます。 尿路結石症の患者さんでは.1日の尿量を2,000～3,000mlに保ち.水分をまんべんなく摂取することが大切です。 特に.食後3時間が排泄のピークとなるため.十分な尿量を確保することが重要です。 (4)尿路結石症患者は.必要カロリーに応じて過剰な栄養摂取を制限し.動物性蛋白の摂取は控えめにし.1日の蛋白摂取量を75～90gに維持すること。 精製されたテーブルシュガーの摂取をコントロールする。 ほうれん草などシュウ酸を多く含む野菜を調理するときは.加工して食べる前に水分を補給するのがよいでしょう。 (5) 尿路閉塞.尿路感染症.前立腺肥大症など結石形成の原因となる疾患の治療 (6) 投薬：チアジド系.アロプリノール系.オルトリン酸系などの内服薬を体内の代謝異常に合わせて投与することができる。 (7) 定期的な見直し。 泌尿器系全体を把握し.早期発見・早期治療を実現するために.少なくとも年に1回は健康診断を受けることをお勧めします。 特に結石の既往がある方は注意が必要です。