春は旅行に最適な季節ですが.アレルギー体質の人にとっては.アレルギー性鼻炎がピークを迎えるこの時期.花や柳の美しさが悪夢となる場合もあります。 アレルギー性鼻炎は.中耳炎や喘息などのアレルギー性呼吸器疾患につながりやすいだけでなく.患者さんの日常生活にも重大な影響を及ぼすため.日常生活でもアレルギー性鼻炎の予防に気を配る必要があります。 1.朝.慌てて巣立ちをせず.人差し指で鼻の両脇とおでこを手のひらでこすって温めてから起きましょう。 2.ぬるま湯で顔を洗う.安定した状態では.冷水と温水を交互に使って顔を洗うことができます。 3.外出前や冷暖房の効いた室内で.暑さ寒さの差が激しいときに.鼻の両脇と額をもう一度こすってみてください。 4.朝食と夕食のお粥は.そのような赤い日付.大麦.山芋.蓮の種など.個人の好みに応じて追加することができ.秋と冬はより多くのラム.ジンジャー.これらは良い結果と長期のパーティーを取る必要があり食べることができます。 5.室内のダニやカビなどの微生物を除去し.1週間ごとに寝具をお湯で洗い.高温乾燥機や天日干しで乾燥させる。 6.ぬいぐるみ.ぬいぐるみ.カーペット.タペストリーを少なくし.室内に新しい家具は最小限にする。 7.毎年明らかな季節性発作を起こす患者は.発作の約1ヶ月前に通常の病院の耳鼻咽喉科で漢方予防治療を受け.3年以上それを継続することができます。 8.夏至.三伏日.三九日にアレルギー性鼻炎を起こす患者は.通常の病院の耳鼻咽喉科で冬の病気と冬の予防のための治療を受け.3年以上主張することができます。 9.すでにアレルギー性鼻炎を発症している場合は.積極的に治療を行うべきであり.軽視は禁物である。