尿路結石は最も一般的な泌尿器疾患の一つであり.女性よりも男性に多くみられる。 尿路結石の形成には多くの要因があり.尿中の塩類が過飽和になり結石結晶を形成すること.尿中の結晶形成抑制物質が不足すること.核マトリックスが存在することなどが結石形成の主な要因である。 尿路結石の大きさは卵黄ほどのものから細かい砂のようなものまで実にさまざまである。 結石が発生部位で静止している場合.患者は不快感を感じないか.腰部や腹部に軽い膨張感を感じるだけで.ほとんど注意を引かないことが多い。 結石の活動や下方への移動は.患者の腰痛や腹痛を引き起こす可能性があり.その程度は重く.耐えがたく.しばしばダルコラックスや他の強力な鎮痛剤を注射する必要があります。 多くの場合.吐き気や嘔吐.赤い尿や他の症状を伴う。 超音波のための石の活動は.多くの場合.片側または両側の水腎症は.これは石が原因で埋め込まれた尿管の下流の石に起因しているこの時点で.体外に石の早期排出.水腎症の完全な除去を促し.治療を取るために有利な時間を下に移動するために押収されるべきであるか.さもなければ石の長期閉塞は.尿の排水は.時間が経つにつれて.不可逆的な腎機能障害につながることができ.結果は深刻です。 尿路結石は予防することができ.次のように尿路結石を予防するための効果的な対策です：より多くの水を飲む.適切な運動 水を飲む習慣を身につけ.より多くの水を飲んで尿の量を増やし.尿中の結晶を希釈し.体外に排出しやすくする。 同時に.たとえ小さな結石ができても.早い段階で尿から洗い流すことができる。 毎日2リットル以上の水を飲むと結石の発生を効果的に減らすことができるが.紅茶やコーヒーは避けるべきである。 水を飲んだ後に縄跳びや体操などの適度な運動をすると結石の発生を防ぐことができる。 カルシウム含有結石の予防 カルシウム含有結石の形成には.高カルシウム尿症や高シュウ酸尿症が関係している。 予防と同時に.副甲状腺機能亢進症.特発性高カルシウム尿症.腎尿細管性アシドーシスなどの病気を除外するための検査を行う必要がある。 尿酸結石の予防 尿酸結石患者は.食事療法に加えて.魚介類の摂取を減らすだけでなく.飲酒量を減らし.アロプリノールなどの尿酸生成抑制剤を適量選択し.尿製剤をアルカリ化することで.より良い効果が得られます。 感染結石の予防 感染結石に対しては.原因を除去し抗生物質を使用する一方.尿を酸性化し.塩化アミンを使用することができる。 栄養と食事に注意 たくさん食べたり飲んだりせず.栄養の摂りすぎに注意する。 高タンパク.高糖質.高脂肪の食事が多いため.発症のリスクが高まります。 一般的に粗食や菜食の食事を増やすべきです。 結石が治った後.シュウ酸結石の患者さんは.結石の再発を防ぐために.シュウ酸を多く含む食品.例えば.ほうれん草.キノコ類.ジャガイモ.栗.濃い紅茶.コーヒー.チョコレート.トマト.イチゴ.柿.プルーンなどを避けるべきです。 注意事項 (1)泌尿器系の感染症は.早期に回復するように治療すること。 (2) 乳幼児期は母乳不足を防ぎ.小児期は高動物性蛋白.高精製糖.シュウ酸を多く含む食品の過剰摂取を防ぐ。 (3)腰痛.尿の濁り.時々血尿がある場合は.医師に相談して検査を受ける。 (4)二次結石の場合は.原疾患の治療を積極的に行う。