アレルギー性鼻炎は.アトピー体質の人がアレルゲンに暴露されると.主にIgEを介したメディエーター（主にヒスタミン）が放出され.様々な免疫活性細胞やサイトカインなどが関与する鼻粘膜の非感染性炎症性疾患である。 その発生には.体の免疫反応を引き起こす物質である特異抗原.いわゆる個体差であるアトピー体.そして特異抗原とアトピー体の両者の出会いの3つが必要条件である。 アレルギー性鼻炎は.多くの病気や労働力の喪失につながる世界的な健康問題です。 アレルギー性鼻炎の日常的なケアとしては.1.アレルゲンが明確に特定されている場合は.アレルゲンへの接触を避ける.または減らす.2.辛いもの（唐辛子.マスタード.コーヒーなど）.冷たいものなど刺激の強いものは避ける.冷蔵庫から直接食べ物を口にしない.魚.エビ.カニなどの魚介類に注意.など.自分の健康管理を強化.3.定期的にランニング.頻繁に温冷交代浴.足湯.などの健康管理を行う.などです。 喫煙.アルコール依存症.夜更かしなどの悪習慣を避ける。