第3に.病気によるもので.例えば睡眠時無呼吸症候群の人は.夜間に仰向けに寝ると舌の裏側が気道を塞ぎ.脳への酸素が不足し.酸素が一定レベルまで減少すると中枢神経が興奮し.目が覚めて体位を変えるため.頻繁に目が覚めてしまうことにつながります。 関節痛.片頭痛.リウマチなどの長期慢性疾患では.長時間一つの姿勢で寝ていると痛みが増すため.睡眠の質に影響を与え.夜中に痛みで目が覚めるようになります。第4に.最近の仕事のプレッシャーが強く.睡眠の質が悪いなどの心理的問題で.夜間に頻繁に目が覚めるようになります。 軽度のうつ病を伴う重症例では.早期覚醒症状が頻発します。