骨折には100日かかるということわざがあるように.足の指の骨折は走れるようになるまで約3ヶ月かかる。 足の指の骨折は重症度をチェックする必要があり.骨折が軽い場合は保存的治療で骨折を固定し.安静にして無駄な運動を控え.足の指への負担を減らすことで骨折の回復を促します。 重症の場合は.病院へ行き.骨折した骨を手術で整復することをお勧めします。 手術後は.できれば6週間ほどギプスで固定します。 治癒が順調であれば.6週間後にギプスを外すことができます。 その後.骨折の治癒過程を観察するため.病院で定期的に経過を観察します。 治癒が良好であれば.3ヵ月後にランニングやジャンプができるようになります。 治りが悪い場合は.骨折が治るのを確実にするため.ベッドで安静にするように勧められます。