足がむくんでいる時に足を浸すことは可能であり.この時に足を浸すことでむくみの解消を大幅に促進することができるが.足を浸す過程で以下の事項に注意する必要がある：1.外傷によるものなど.むくみが新しい場合は.足を浸すために冷水を取る必要がある。 この時点では.腫れは主に内出血や無菌性炎症の生成によるものであるため.できるだけ早く冷湿布を使用して状態を緩和すべきである。 患者には.深めのバケツを探し.ふくらはぎが通れるくらいの水位で水を入れてもらい.冷たい水を入れるか.適宜氷を入れ.10～20分間足を浸すことを勧める。 2.足やふくらはぎの腫れが古かったり.再発したりしている場合は.足をお湯に浸すことが必要である。 この場合も.深めのバケツで.液面がふくらはぎを超えないようにするのがよい。 足を湯に浸すときに.よもぎやサフランなどの薬草を加えるとよい。 3.足を湯に浸した後は.寝るときに枕で足をクッションにして寝ると.消炎やむくみによい。