サフラワーオイルは.主に打撲や捻挫の後の局所的な痛みに効果がある薬で.頚椎症にのみ補助的に使用することが可能です。 例えば.紅花油を痛みのある部位に塗ってマッサージをすれば.ある程度の血液の活性化.瘀血の除去効果がありますが.紅花油は頚椎症の主治医として使ってはいけないと言われています。 頚椎症を発症した場合は.安静に留意し.頚椎を保護し.悪い姿勢を正し.長時間頭を下げない.高すぎる枕や柔らかすぎる枕を避けるなどの対策が推奨されます。 首の温かさに気を配り.手を頭の後ろで組んだり.頭をできるだけ後ろに傾けるなど.首や肩の筋肉を適度に動かすことが大切で.首の後ろの筋力を高めて頸椎をできるだけ安定させ.頸椎の骨棘の発生を抑えることができます。 バドミントンも適切にプレイすることができ.バドミントンのプレイはその過程で首を後方に伸ばす動作が多いので.頚椎症の発症を防ぐことができます。 また.理学療法やマッサージなどの物理療法を行うことで.頚椎骨棘による痛みをある程度和らげることができます。 痛みが強い場合は.セレコキシブやメロキシカムなどの解熱鎮痛剤を服用することもできますが.その場合も医師の指示に従った使い方をしましょう。