乾癬の患者さんが日常生活で気をつけること 乾癬の患者さんやそのご家族は.回復を促すため.あるいは再発を防ぐために.よく医師にこのような質問をされるそうです。 しかし.その答えは医師によって大きく異なり.専門書や学術文献でも矛盾が多いため.患者は途方に暮れることが多い。 実は.乾癬の原因はまだ十分に解明されていないため.この問いに対する明確な答えはありません。 医師は経験や実績が異なるので.さまざまな意見を持つのが普通です。 患者さんは.様々な主張の妥当性を分析し.その中から判断するために.よく考えることを学ぶべきです。 多くの患者さんにとって.健康な人と同じように生活することは全く可能であり.健康な人と大きく異なるように扱う必要はない。 そのような心理状態であれば.逆に病気の回復に有益なのです。 もちろん.健康な人も日常生活で健康管理が必要なように.健康管理の観点から.患者さんは日常生活で次のような点に注意する必要があります。 1.患者は仕事と休息の組み合わせに注意を払い.良い精神状態を維持することが非常に重要です。 ご存知のように.良好な精神状態は健康維持のための重要な要素です。 乾癬の患者さんにとって.前向きで楽観的な明るい精神状態は.病気の回復に寄与します。 逆に.精神的な刺激や過度の緊張.不安などは乾癬を誘発したり.症状を悪化させたりすることが多く.そのような例は数多くあります。 2.体力を高め.風邪をひかない.風邪を予防する。 また.扁桃腺炎などの感染症予防や外傷を避けることも重要で.これらが引き金となって乾癬が発症する患者様もいらっしゃいますので.注意が必要です。 3.患者さんの食事については.食の多様性を提唱しています。 健康管理の観点からは.身体に必要なさまざまな栄養素をさまざまな食品から摂取することが重要です。 偏食.拒食.飽食は健康を害し.乾癬の回復にも悪影響を及ぼしますが.食の多様化は栄養学の原則に沿ったものであることは間違いありません。 実際.食事を控えたものの.病気が治らなかったり.再発を防げなかったりする患者さんは少なくありません。 この点については.意見が大きく分かれるところです。 漢方では.「毛の生えたようなもの」はすべて病気を悪化させる可能性があると考え.食べ物を避けることを重視しています。 開業医の中には.患者への対応が非常に厳しく.豆腐を禁忌とする人もいるほどです。 実際.患者さんにとってそれは非常に難しいことであり.時には医学的なアドバイスに従わなかったことが.治療失敗の原因として挙げられることもあります。 魚を避けるのは意味があるのか？ 魚油は.多くの著者によって乾癬に有益で治療効果があることが示されています。 香辛料を避けることは正当化されるのでしょうか？ ニンニクは乾癬の治療に効果的とされ.最近では唐辛子に含まれるカプサイシンが乾癬の治療効果を持つことが明らかにされています。 ご存知のように.辛いものを摂取すると発汗しますが.発汗は乾癬の方にとって有益なことです。 また.患者さんによっては特定の食品にアレルギーがある場合があり.このアレルギー反応も乾癬を誘発・悪化させる可能性があるため.特定の食品にアレルギーがあることが判明した場合は.当然ながら二度と食べないようにする必要があります。 しかし.そのような患者さんは少数派です。 喫煙は乾癬に有害であることが分かっており.乾癬の患者さんは禁煙することが提唱されています。 これは.私たちも全面的に同意するところです。 なぜなら.喫煙は健康に良いどころか有害だからです。 どこから見ても.禁煙は正しいことなのです。 4.もう一つ.繰り返し強調しなければならないのは.患者は医学的あるいは薬学的な害を被ることを避けるために医学的な助けを求めてはならないという点である。