亜鉛は成長発育.精神発達.免疫機能.物質代謝.生殖機能において重要な役割を果たしています。 では.亜鉛欠乏症にはどのような症状があるのでしょうか？ どのような状況で赤ちゃんは亜鉛欠乏症になるのでしょうか？ 亜鉛欠乏は赤ちゃんが食べていないサインなのでしょうか？ 微量栄養素は赤ちゃんの亜鉛欠乏を検出できるのでしょうか？ 亜鉛欠乏症の症状は？ 亜鉛欠乏は.脳の発達.骨や筋肉の成長など.子供の様々な器官の発達に影響を及ぼします。亜鉛欠乏は.味覚障害.偏食.拒食症や過食症につながります。亜鉛欠乏はまた.皮膚の乾燥.発疹.傷の治りの悪さ.口内炎の再発.免疫力の低下.感染症の再発.性的発達や機能不全.認知能力の低下.精神抑うつ.精神遅滞につながります。 したがって.お子さんに上記のような症状がある場合.ご両親は亜鉛が不足しているかどうかを検討する必要があります。 できるだけ早く病院に連れて行き.医師の指導のもとで亜鉛やその他の微量元素を摂取させましょう。 亜鉛の過剰摂取.特に様々な亜鉛強化食品の長期摂取は.急性亜鉛中毒.嘔吐.下痢.その他の胃腸症状を引き起こす可能性があります。 赤ちゃんが亜鉛不足になるのはなぜですか？ 亜鉛欠乏症は世界中の乳幼児や子供に見られますが.人口の約25％が亜鉛欠乏症の高リスク因子を持っています。 1.食生活の乱れ 亜鉛欠乏症のリスクが最も高いのは6～24ヵ月児です。 亜鉛欠乏症の主な原因は.不適切な補食や食事内容である。 例えば.白米.牛乳.卵.肉などの摂取量が少なすぎる場合.亜鉛の摂取量が不足する。 一方.一般的に植物性食品は亜鉛の含有量が少なく.フィチン酸によって吸収が阻害されやすく.生物学的利用能が低いため.長期間のベジタリアンは亜鉛欠乏症のリスクがある。 2.下痢 赤ちゃんが長い間下痢をしていると.亜鉛の吸収不良や亜鉛欠乏症を引き起こしやすい。 下痢は腸管での亜鉛吸収を低下させるだけでなく.同時に腸管での亜鉛損失を増加させ.亜鉛欠乏症となり.亜鉛欠乏症は腸管透過性を高め.腸管損傷粘膜の回復が遅く.免疫機能が低下するため.下痢が治らず再発し.悪循環を形成する。 また.発熱や感染症などで亜鉛の体内分布が異常になり.亜鉛の消費量が増えることも亜鉛不足の原因の一つです。 そのため.下痢時には亜鉛サプリメントを.発熱時や感染症時には亜鉛を多く含む食品を.必要に応じて亜鉛サプリメントを摂取することが大切です。 亜鉛欠乏症は子供が食べていない証拠ですか？ 子供の食事は大人ほど規則的ではなく.多いときもあれば少ないときもあるので.たまに食べないからといって亜鉛が不足しているとは限りません。 子供の食事を適切にアレンジし.肉.魚.エビ.卵.牛乳.ナッツ類などの摂取に注意すれば.通常.亜鉛が不足することはありません。 牛乳や卵.肉類などの摂取量が少ないなど.食生活がうまく構成されておらず.偏食や好き嫌いがある場合は.亜鉛不足になる危険性があります。 したがって.必ずしも亜鉛欠乏症とは限らず.食事を拒否する理由はいろいろあります。 子供の発育が順調で.食欲が全般的にあり.肉類をきちんと摂取していれば.亜鉛欠乏症の可能性は通常低い。 長期のカルシウム補給は亜鉛の吸収に影響しますか？ 子供の身長を伸ばすのに役立つと考え.カルシウムのサプリメントを長期間与える親がいます。 しかし.カルシウムが不足し ていない子供に長期間カルシウムを与えすぎると.鉄や亜鉛の吸収に影響する可能性があるので注意が必要です。 ただし.1日1000mg以上のカルシウム摂取は.亜鉛の吸収に影響します。 これは.カルシウム.鉄.亜鉛の吸収には競合と阻害があるためで.カルシウムを与えすぎると鉄や亜鉛の吸収が阻害される可能性があります。 したがって.子供の栄養は常識的な食事で満たすのが最善であり.カルシウム.鉄.亜鉛の必要量は医師の指導のもとで合理的に補う必要がある。