辛は中医学の五味（辛味.甘味.苦味.塩味.酸味）に由来する。 辛は一般的な辛さであり.辛い食べ物は辛い風味を持つ刺激的な食べ物である。 辛い食べ物を避ける必要がある病気1.熱病と陰虚：中医学では.熱病は主に発熱.便秘.尿が短い赤.のどの痛み.鼻血.舌が赤く乾燥し.病気の他の症状を指し.つまり.我々はしばしば “本当の火 “または “火 “と言う。 この時.辛いものを食べ過ぎると.内臓の火を悪化させ.これは火病の熱と同じである。 2.皮膚のただれや痔：皮膚のただれは.ほとんどの感染性病変であり.辛い食べ物は非常に炎症増殖を引き起こしやすく.文字列を離れて沸騰し.状態が悪化する。 ニキビが長い人は辛いものを食べると症状が悪化する。 辛い食べ物はまた.肛門の灼熱痛.裂肛の増加.痔患者の痛みを引き起こす可能性があります。 辛い食べ物は腸の火を増加させることができるので.便があまりにも乾燥して硬く.便秘を引き起こし.痔の出血を促進する。 3.胃腸潰瘍と食道炎：辛いものを食べ過ぎると.胃腸粘膜を激しく刺激し.うっ血.水腫.さらにはびらん.潰瘍を生じさせ.病気を誘発または悪化させる。 辛い食べ物は食道粘膜を刺激し.食道炎.食道潰瘍を悪化させる。 4.夏の熱射病：夏の熱射病は陰を負傷しており.その後.辛い食べ物を食べると.さらに陰の疲労を傷つけ.熱射病の回復に寄与していない。 辛い食べ物は胃腸の血流を誘導するので.脳の血流が比較的不十分で.めまい.頭痛.手足の脱力などの症状による熱射病を悪化させる。 辛さを避ける必要がある人1.陰虚：物理的な観点から.一般的に証拠不足の人々は.それは強壮することをお勧めします。 陰虚の場合は.陰を滋養し.体液を作り出し.清熱し.玉ねぎ.生姜.ニンニク.唐辛子などの辛くて刺激的な食べ物など.温かく乾燥した食べ物は避けたほうがよい。 しかし.不足が過度に補完的であってはならず.特に消化が困難な脂肪分.油分.揚げ物.乾燥した硬い食品を食べることはできませんが.適切な補完的な疎.光と栄養価の高い。 2.女性：妊娠中の女性は.バランスのとれた栄養.多様な食品.適度な食事に注意を払う必要があります。 あまりにも塩辛い.あまりにも甘い食べ物を望んでいない.タバコ.アルコール.スパイシーな.脂っこい.刺激的な食べ物を避け.胃腸管の食品の刺激を減らす。 授乳期には.気を補い血を養うだけでなく.母乳の栄養を確保するためにミネラルや微量元素を多く補う必要がある。 月経中の女性は.普段から体が健康であれば.食事は規則正しく摂ればよいが.月経困難症による過度の血管収縮を避けるため.冷たいものには注意する。 普段から体が弱っている人は.なつめ.黒砂糖.卵.竜眼など.血を養う温かい食べ物を摂るように注意し.冷たいものや熱いものを摂らないようにする。 地理的要因も人体に重要な影響を与える。 黄帝内経（蘇文）-異方・方剤（异法方宜論）』は.地域によって環境や食生活が異なるため.関連する病気になる可能性があると指摘している。 内陸部.特に乾燥地帯は.気候が乾燥しているため体液が消耗しやすく.辛いものを大量に摂取すると気虚や陰虚などの症状が現れることがある。 辛い季節を避ける必要性 季節の変わり目は.人体にさまざまな影響をもたらす。 中医学の「天人合一」の理論では.外部の気候に対する体の反応に応じて食事を調整する必要があるとされている。 乾燥の季節は.乾燥が肺を傷めやすいので.咳が出やすく.陰を養って肺を潤し.梨.胡麻.蜂蜜.サトウキビ.乳製品など.柔らかくて水分の多い食品を多く摂り.辛いものを控え.温性で刺激の強い滋養強壮食品を摂りすぎてはいけない。 漢方でいう「辛いものを避ける」とはどういう意味ですか？ 中国伝統医学は.「医食同源」を信条とし.薬草と同様に食べ物も薬草の効能に影響を与えると指摘している。 生活の中でよく使われる辛いものには.青唐辛子.赤唐辛子.生唐辛子.乾燥唐辛子.マスタード.生ねぎ.玉ねぎ.生にんにく.ねぎ.こしょう.シナモン.スターアニス.クミン.カルダモン.生しょうが.乾燥しょうが.白ワインなどがある。 タマネギ.ニンニク.その他の調理された刺激的な風味は大幅に減少し.食品のタブーは適切に緩和することができます。