子供の身長の伸びはかなり陰湿で.他人より頭一つ低いことがわかった時点ですでに手遅れです。
親はまず.子供に定期健康診断を受けさせ.年齢別の身長が「中の下」と評価されたら.専門の保健指導と身長の伸びの定期観察が必要で.年齢別の身長が「下」と評価されたら.小人症と診断して原因をさらに調査しなければならないのです。年齢別の身長が「低め」と評価された場合.小人症と診断し.さらに調査・治療が必要です。お子さんが正式な健康診断を受けていない場合や身長の記録がない場合は.周りの同年齢.同性のお子さんと比較してみるとよいでしょう。次に.保護者の方は.毎年定期的にお子さんの身長と成長を測定し.記録する必要があります。例えば.3歳以降.身長の伸びが1年に5cm未満になるなど.成長期のお子さんの成長が周りのお子さんより遅いと感じたら.より警戒が必要です。母子保健センターの小児科医にお子さんを連れて行き.身長を測ってもらうことをおすすめします。
一般的に.子どもの急激な成長期は.乳幼児期と思春期の2回あると言われています。第一の急成長期は.乳児期の1年間で身長が25cm.2年間で10～11cmになりますが.これは主に栄養や子宮内の成長傾向が関係していると言われています。思春期の男子の最速成長期は9～11cm/年.平均累積成長量は約28～30cm.女子の最速成長期は7～8cm/年.平均累積成長量は約25cm。3歳から思春期以降は.年平均5～7cmと安定した成長期です。
では.もしあなたとあなたのお子さんが低身長について心配があるなら.どう予防・管理すればいいのでしょう？
1.科学的かつ合理的な栄養は.卵.魚.大豆製品.乳製品など.子供の成長と発達に最適な「建材」を提供するために十分なタンパク質を供給し.牛乳.豆とその製品.ごまペースト.昆布.エビ.メロン種子.緑の葉野菜など.豊富なカルシウムを供給します。カルシウムは骨の重要な構成要素だからです。子供たちは良い朝食を食べていない場合は.栄養供給が不足し.時間の経過とともに体の成長と発展に影響を与える。栄養バランスに注意を払う.子供は短いので.多くのサプリメントを食べない.彼らはホルモンなどが含まれている可能性があるため。
2.適度な運動 小さな木のような子供たちも屋外活動に日光.より多くの子供を必要とし.運動は同時に.成長ホルモンの分泌を促進するだけでなく.完全な運動後の体はまた.背が伸びるために子供を促進する.食欲を高めることができる。背を伸ばすのに役立つスポーツは.バスケットボール.バレーボール.水泳などを再生.ジョギング.縄跳び.ダンスです。
3.早寝早起き 子供が寝ているときに分泌される成長ホルモンの量は.一日を通して分泌される量の50％以上である。成長ホルモンの分泌のピークは夜10時以降で.長時間続きます。したがって.子どもは午後9時半までに寝かせなければなりません。
4.4～10歳は治療の「ゴールデンタイム」です。4～10歳は小人症患者の身長を伸ばすのに最適な時期で.早期発見.早期治療さえすれば.患児は正常な身長になることができます。
ほとんどの小人症の子どもは薬で身長を伸ばすことができますが.重要なのは.病気の原因を突き止め.的を得た治療を施すことです。甲状腺機能低下症の子どもにはサイロキシンを.成長ホルモンが不足している小人症の子どもには成長ホルモンを.ツメル症候群.慢性腎不全と子宮内成長遅延.特発性小人症など成長ホルモンが不足していない原因の子どもにも成長ホルモンを投与すれば大きな効果が期待できます。小人症が成長ホルモンによる介入治療に適しているかどうかは.身体検査.骨年齢測定.必要な内分泌機能検査.場合によっては遺伝子解析や画像検査などを行い.小人症の原因を明らかにし.治療の適応を厳密に把握する必要があります
5. 精神的.社会的要因.家庭環境.心理的プレッシャーなど.すべてが子どもの身長に影響を与える。低身長の子どもは嘲笑されることが多いため.内向的.自己中心的.あるいは抑うつ的になることがあります。小人症の子どもの60％近くが.内向的.情緒不安定.社会的引きこもりなど.さまざまな程度の心理的問題を抱えている。親はもっと子供を励ますべきで.子供の自信を養うことが非常に重要です。