1.パパイヤは食物繊維をたくさん含んで.これらの食物繊維は腸の蠕動運動を促進することができて.便秘の排出を促進することができます。2.パパイヤはパパイヤ酵素をたくさん含んで.これらの酵素はタンパク質.脂肪などの難消化性食品を分解することができて.消化不良を改善することができます。3.パパイヤはビタミンB群をたくさん含んで.これらのビタミンは神経系を調整する役割があるので.パパイヤを食べて消化不良による乾燥に対しても良い効果があります。 3.パパイヤはビタミンB群を多く含み.これらのビタミンは神経を調整する役割を持っているので.パパイヤを食べると.胃腸の機能障害.腸の蠕動が遅くなるなど便秘によって引き起こされる神経因子を緩和することができます。 しかし.高齢者の腸の働きが弱っている.子供の腸の機能不全など.頑固な便秘の場合は.薬物治療を前提に食べる必要があります。