生後9ヶ月の赤ちゃんの果物の食べ方

生後9ヶ月の赤ちゃんは、果物のピューレや刻んだ果物を食べることができます。 生後9ヶ月の赤ちゃんに明らかな下痢や腹部膨満感などの不快症状がなければ、リンゴ、モモ、イチゴ、キウイなどの果物を与えてもよいでしょう。 これらの果物にはビタミンCのほか、ミネラルや食物繊維が豊富に含まれており、赤ちゃんの体に必要な栄養素を補給することができる。 生後9ヶ月の赤ちゃんには、ピューレやクランブルにしてあげるとよいでしょう。 赤ちゃんにフルーツを与える場合、最初は少量から与えてもよい。 赤ちゃんの食事の様子を観察し、明らかに不快な症状が見られないようであれば、徐々にフルーツの量を増やし、1日に1~2種類のフルーツを食べてもよい。