ストレッチをすると急に胸が痛くなる場合はどうすればいいのでしょうか？

2. 筋肉疲労の場合.筋肉の局所マッサージと理学療法を同時に行い.さらに温かいお湯を多めに飲んで血行を促進することで痛みを軽減することができます。 ただし.保存療法が効かない場合.あるいは痛みが悪化し続ける場合は.適時病院に行って胸部X線検査などを行い.骨折の有無などをはっきりさせる必要があります。 いずれにしても.痛みがある期間は.あまり辛いものを食べず.お酒を飲まないようにし.タバコも吸わないようにすることが大切です。