”血がにじむ “のは病気ではありません。 粘血」とは.文字通り.血液が濃くなり.粘り気が出て.血液の流れが悪くなり.血管を詰まらせる血栓ができることを連想して.多くの人が使っている言葉です。 また.高齢者は早朝にコップ一杯の水を飲むと血液がサラサラになり.心臓血管の病気を予防できると強調する科学記事もあります。 また.夏を迎えると血液が濃くなる傾向がある.などとも言われています。 要するに.血が濃いのは良くないことで.何か手を打つべきでしょう。 しかし.多くの中高年が注目するこの指標は.医師にとってはそれほど重要ではありません。彼らは.患者さんの状態を判断する際に.「血が濃い」ということを決して基準にはしません。 医学用語で血液粘度はレオロジー的な指標ですが.この指標に影響を与える要因は多く.患者さんの他の状態との関連でその重要性が判断されます。 いわゆる「濃い血」の人はたくさんいますが.血栓症はいろいろな要因が重なって起こるので.必ずしも血栓症になるとは限りません。 血管そのものに異常がなく.壁も滑らかであれば.血液の粘度が高くても血管がふさがらないこともあります。 しかし.血中脂質や血糖値.血圧が高すぎると.血管の内皮が傷つき.血管壁の内膜が荒れて動脈硬化が進み.血管の弾力性が低下して.血栓ができたり血管を詰まらせたりする重要な要因になります。 さらに.喫煙や過体重（肥満）も血栓性疾患の発症要因になります。 血液の粘性を下げる」ために水を飲むということに関しては.高齢者が水を多く飲むことや腎臓の排泄機能にとって有益であることから.この記述を客観的に理解する必要性があります。 しかし.血液をサラサラにするという観点からは.あくまで効果があると言えるだけで.根本的な解決にはなりません。 最も効果的な予防法は.やはりアスピリンなどの抗血小板薬を服用することです。血液が濃いことによる心理的影響をなくすためには.一般的な主張をいくつか理解することも大切です。 夏場は発汗による水分損失が多いため.正しくは血液濃度が濃くなるという言い方をする人もいます。 また.健康診断で血液が濃く出やすいのは.一般的な健康診断では絶食が必要で.そのため水さえほとんど飲まない人がいることと.10時間以上の絶食の結果.血液の粘度が高くなるためです。