足の心臓に風油精を塗ることが不眠症を治すことができることを示す情報はありませんが、それは時間内に医師に相談し、不眠症の原因を明確にし、ターゲットを絞った治療を取ることをお勧めします。
不眠症につながる多くの要因があり、心理的要因（このような長期的な感情的緊張、怒り、怒り、考えすぎなど）は、主な理由の一つであり、加えて、病理学的要因の様々なも不眠症につながることができ、伝統的な漢方薬は、証拠を識別する必要があります。
1.肝火が心を乱す：不眠や夢、あるいは眠れない夜、イライラする。 治療は肝の熱を取り、心を落ち着かせる。 処方は竜胆瀉肝湯。
2.心を乱す痰熱：心乱熱不眠（心の熱が乱れて不眠になる症状）、胸が痞え上腹部がふくらみ、全身倦怠感がある。 治療は、痰熱を取り除き、中気を調和させ、心を静めることである。 処方は黄連温胆湯。
3.心脾両虚（しんひりょうきょ）：なかなか寝付けない、夢で目覚めやすい、動悸や物忘れが多い、疲れやすい（気力がない）、食欲がない。 心脾を補い、血を養い、心を静める。 処方は桂脾湯。
4.心腎の連絡不足（心火過多、腎陰虚、心腎の生理機能障害）：不眠、入眠困難、動悸、夢精。 治療：陰を養って火を下げ、心腎と連絡する（心火下降、腎水上昇、相互コントロール）。 六封地黄丸に膠飴を加えた処方。
5.心胆の気虚：気虚煩躁（体内の虚熱による煩躁）、不眠、臆病・動悸、物に触れて怯えやすく、一日中警戒している、治療は気を益して怯えを鎮め、心を静めて精神と意志を安定させる。 処方は精神安穏薬と酸棗仁湯の組み合わせである。
不眠症が深刻な場合は、早めに病院へ行き、原因をはっきりさせた後、医師の指示に従って標準的な治療を受け、生活の質に影響を与えないようにする。