中国医学では.ゴジベリーは古来より健康に良いとされています。 ゴジベリーを定期的に摂取することで.美白効果に加え.肌の酸素吸収能力を向上させることができます。 クコは免疫力を高め.抗腫瘍治療におけるシクロホスファミドの毒性副作用を軽減し.造血機能の回復を促し.末梢血の白血球数を増加させ.生体を保護する効果がある。 クコは特に目を明るくする作用に優れているため.通称「ブライトアイ」とも呼ばれる。 肝血虚や腎陰虚によるめまいや夜盲症の治療薬として.代々医家で使用されてきました。 あなたにいくつかの信頼できるクコの食べ方をお勧めします 1.乾式咀嚼クコ 怠け者の消費方法に最も適している – 乾式咀嚼。 水に浸してスープを飲むのに比べ.クコの乾嚼はその薬効を発揮させることができます。 しかし.クコを噛むと.食べる量が半分になり.栄養が過剰になりやすいので注意が必要です。 一般的に.健康な成人は.1日あたり約20グラムのゴジベリーを食べることがより適切である.あなたは治療効果について考えたい場合は.1日あたり約30グラムを食べることができます。 2.大麦クコ茶 材料：大麦300グラム.クコの実一握り.赤い棗2-3個.氷砂糖の適量.水の適量。 方法1.大麦をきれいにし.乾燥水を制御するために水で.不純物を選ぶ購入します。2.鍋に大麦.鍋は油を置くことができない.揚げ大麦の香りが火を消すことができるまで.弱火炒め焼き大麦を開く.3.赤い日付は半分にカットまたは急須に口をカット.クコはあなたが甘い味は.いくつかの氷砂糖を入れて.次に.蒸した熱湯に醸造ロースト大麦を入れて好きならに.一掴みをつかむことができる 炒った大麦を加えて沸騰させ.5～10分ほど蒸らして飲みます。 このお茶は肝臓を養い.視力を良くする効果があるので.目を酷使することが多い方にもぴったりです！