カルシウムのサプリメントである炭酸カルシウムD3は.食前に飲むことが推奨されています。 理由は.食前に摂取すると胃酸の濃度が高くなり.高濃度の胃酸のもとではカルシウムが相対的に遊離カルシウムになり.この遊離カルシウムが最も吸収されるからです。 ビタミンD3は脂溶性ビタミンであり.食品の脂肪と組み合わせることで吸収がよくなります。 ビタミンD3を摂取する際には.カルシウムの吸収を妨げるアルコールやコーヒー飲料を避けるように注意する必要があり.繊維質を含む食品を大量に食べると.カルシウムの吸収を妨げる可能性があります。 炭酸カルシウムD3は牛乳との併用は推奨されておらず.高カルシウム血症.アルカローシス.腎不全を呈するミルク・アルカリ症候群の発症につながる可能性があります。 腎臓結石のある患者さんでは.尿路結石のリスクを高めることなく.通常1日800～1000mgの元素カルシウムを超えないように.カルシウムの総量をコントロールするよう配慮する必要があります。