月経中にサンザシを食べてよいかどうかは.月経中の症状によって判断する必要があり.次のような状況がある。第一に.月経中に他の異常な症状がなく.月経量が比較的正常であれば.サンザシを適切に食べてもよい。サンザシは食欲増進の役割を果たすことができ.基本的に身体に影響を与えない。 第二に.月経量が少なすぎたり.月経血の排出がスムーズでない場合は.サンザシを適当に食べると.月経血の排出を促進することができる。 サンザシには.血液循環を活性化し.瘀血を取り除く作用があり.子宮の収縮を促進し.月経血の排出を促進することができ.体に良い。 第三に.月経量が通常より多い場合は.サンザシを食べない方がよい。出血量が多くなり.貧血などの様々な問題を引き起こさないようにするためである。