腰椎筋肉疲労、急性腰椎捻挫、腰椎椎間板ヘルニアなどが一般的な原因であり、原因によって治療する必要があり、治療法としては、悪い姿勢を正す、安静にする、薬物治療、手術治療などがある。 1.腰椎の筋肉疲労：腰椎の筋肉に疲労損傷がある場合、まず悪い姿勢を矯正し、腰椎と背中の筋肉運動を行う必要があり、痛みが強い場合はイブプロフェンなどの薬を服用し、必要な場合は圧迫している箇所と痛みのある箇所に局所閉鎖治療を行います。 2.急性腰椎捻挫：主に安静にして、硬いベッドに横になって、ジクロフェナクナトリウムなどの消炎鎮痛剤を服用して、良くなってから腰帯外固定下に離床して、徐々に腰背筋運動を開始します。 3.腰椎椎間板ヘルニア：痛みが強い場合は安静が必要で、日常生活の姿勢に注意し、捻ったり、曲げたり、過度の体重負担を避け、痛みが強い場合はセレコキシブを使用し、神経圧迫がある場合は外科的治療を行う必要があります。 また、困難な背中の痛みは、他の原因を持っている可能性があり、定期的な病院の診察にタイムリーであるべきである寝返りの後、正しい治療法の特定の条件に応じて医師。 上記のすべての薬は、医師の指導の下で使用する必要があります、セルフメディケーションを避ける。