人間の身体は有機的な全体であるが.その「部分」の一つひとつが一にも二にも歳をとる。 最近.メイヨークリニックの専門家がその秘密を明かしました。
1.顔の皮膚：19歳半の女性は最初のしわを育て始め.35歳の男性は乾燥.荒れ.顔の皮膚のたるみ.顔の輪郭はもはや明確ではありません表示されるようになりました。
2.肺：老化は20歳から始まる。 肺活量は20歳から徐々に減り始め.40歳になると喘ぐ人も出てくる。30歳の男性は1回の呼吸で946mlの空気を吸い込むが.70歳では473mlに減少する。
3.脳・神経系：22歳から老化が始まる。 脳の神経細胞は徐々に減少していきます。40歳を過ぎると.1日1万個のペースで神経細胞が減少し.記憶や脳の働きに影響を与えるようになります。
4.髪：男性は30歳以降.女性は35歳頃から白髪が増え始め.60歳を過ぎると毛根が少なくなり.髪も細くなります。 髪の毛が黒いのはメラニンの一種を含んでいるからで.人間の体にはメラニンを分泌する統一された腺がなく.メラニンは髪の毛一本一本に別々に作られるので.必ず一本ずつ白くなっていくのです。
5.バスト：35歳から老化が始まる。 女性の体内のエストロゲンとプロゲステロンの量が減少すると.バストは徐々に老化して垂れ下がり.40歳を過ぎると乳輪が急激に縮みます。
6.筋肉：30歳から老化が始まる。 30歳を過ぎると.筋肉の劣化速度は成長速度より大きくなります。 40歳を過ぎると.人の筋肉は1年に0.5％～2％の割合で減少し始めると言われています。
7.骨：老化は35歳から始まる。骨密度は25歳まで増えている。 しかし.35歳になると骨量の減少が始まり.自然な老化現象が始まります。
8.心：老化は40歳から始まる。 高齢になると.心臓は全身に血液を送る効率が悪くなり.45歳以上の男性.55歳以上の女性は心臓発作を起こしやすくなります。
9.歯：40歳から老化が始まる。40歳以上の成人では唾液の分泌が減少する。 唾液は細菌を洗い流し.唾液が少ないと歯や歯ぐきが虫歯になりやすくなります。 歯の周りの歯周組織が失われるため.歯茎が縮みます。
10.目：40歳から老化が始まります。 間近で見るのはとても難しいかもしれません。 すると.光の強さの違いに適応できなくなり.点滅する光に敏感になるため.夜間の運転に適さなくなります。
11.腎臓：50 歳から老化が始まる。 腎臓のろ過率は50歳から低下し.夜間尿を我慢することができなくなり.何度もトイレに駆け込むことになる。
12.前立腺：50歳から老化が始まる。 前立腺肥大症は.頻尿をはじめとするさまざまなトラブルの引き金となります。 50歳以上の男性の半数が罹患していると言われています。 正常な前立腺はピーカンの大きさ.肥大した前立腺はオレンジの大きさです。
13.聴力：55歳頃から老化が始まる。60代以上の半数が老化による聴力障害を受けると言われている。 これを加齢性難聴といいます。 外耳道の壁が薄くなり.鼓膜が厚くなり.高周波の音を聞くことが難しくなるため.人混みや騒がしいところではコミュニケーションが非常に難しくなるのです。
14.腸：55歳より老化が始まる。 健康な腸は.有害な菌と “やさしい菌 “のバランスがとれているのです。 腸内の「善玉菌」は55歳を過ぎると著しく減少し始め.特に大腸で減少します。 その結果.体の消化機能が低下し.腸の病気のリスクが高まります。
15.舌と鼻：60 歳で退化が始まる。 味蕾は生涯を通じて約1万個が舌に分布しているが.60歳を過ぎるとその数は半減し.味覚と嗅覚は徐々に衰えていく。
16.声帯：65歳から老化が始まる。 年齢を重ねるごとに.声は柔らかくなり.だんだんかすれてきます。 これは.喉の軟部組織が弱くなり.声の大きさに影響するためです。 女性の声はだんだんかすれ.低音になり.男性の声は弱く.高音になる。
17.膀胱：65歳から老化が始まり.65歳になると排尿のコントロールができなくなりやすくなります。 このとき.まだ尿が溜まっていなくても.膀胱が急に収縮することがあります。 30歳で2杯の尿をためられた膀胱が.70歳では1杯しかためられなくなる。 膀胱の筋肉の伸縮性が低下すると.膀胱内の尿が完全に排出されなくなり.尿路感染症につながる。
18.性器：65歳になると25％の人が勃起しにくくなり.男性は徐々にEDになる。 55歳になると女性の膣は縮んで乾燥し.壁に弾力性がなくなり.性交痛が強くなる。
19.肝臓：老化は70歳から始まる。 肝臓は.体の中で唯一.老化現象に挑戦できる臓器であるようです。 肝細胞は非常に強い再生能力を持っています。 手術で肝臓の一部を切除すると.3ヶ月で完全な肝臓に成長します。 70歳の肝臓も.ドナーが飲酒や薬物摂取をせず.感染症にかかっていなければ.20歳の人に移植することができます。