風邪の予防法

風邪は最も一般的な急性呼吸器感染症であり.ほとんどが自己完結型であるが.罹患率は高く.成人では年に2~4回.小児では年に6~8回である。 一年を通して発症するが.冬と春に多い。 急性に発症し.潜伏期間は1~3日である。 主な臨床症状は.くしゃみ.鼻づまり.透明な水様鼻汁などの鼻症状ですが.咳.喉の乾燥.かゆみや灼熱感.あるいは鼻汁後漏もみられます。 くしゃみ.鼻づまり.透明な鼻汁は.発症と同時または数時間後に起こることがあります。2~3日後.鼻汁は濃くなり.しばしば咽頭痛.涙.味覚障害.息苦しさ.嗄声を伴います。 通常.発熱や全身症状はないか.微熱.倦怠感.軽い悪寒.頭痛のみである。 臨床診断は.病歴.疫学.上咽頭徴候および症状.末梢血液像および胸部画像陰性に基づき行うことができ.通常は病因診断を必要としない。 治療は対症療法(安静.多量の水分摂取.室内の換気.解熱鎮痛薬.鎮咳薬の服用など)と病因学的治療(抗菌薬や抗ウイルス薬の服用など)が中心で.解熱鎮痛作用や抗ウイルス作用のある漢方薬も症状の改善や経過の短縮に役立ちます。 予防法としては.寒さ.雨.過労にさらされないようにする.風邪やインフルエンザにかかっている人との接触を避ける.汚れた手で口.目.鼻に触れないようにする.人の多い場所を避ける.体を強くする:定期的に屋外で運動して体の免疫力を高め.耐寒性を高めることが主な予防法です。頻繁に発症し再発を繰り返す患者や高齢で免疫力が低下している患者には.免疫増強剤を適宜使用します。 また.インフルエンザワクチンの接種も可能である。