この患者さんの夜間の不眠は深刻な睡眠障害であり.この状態を薬で調整する必要があります。 現在の症状を改善するために.オンデマンドで低用量の西洋睡眠薬の内服を行うことが推奨されます。 エスゾピクロン.デクスゾピクロン.アルプラゾラム.ジアゼパム.クロナゼパム.ロラゼパムなどの睡眠薬を内服して鎮静し.よく眠ることで患者の悩みを改善することができます。 例えば.不眠症で一晩中眠れない場合.心理的な要因の影響が大きいので.患者さんの考え方を調整し.必要であれば心理クリニックの心理士の指導・介入を仰ぐなど.他の方法での調整も可能です。 また.患者さんは仕事と休息の習慣を身につけ.夜更かしを避け.就寝前に強いお茶やコーヒーなどの刺激のある飲み物を飲まないようにする必要があります。 就寝前に温かい牛乳を飲むと.体がリラックスして眠りやすくなります。