一晩中眠れないとどうなるか

一晩不眠の場合は.睡眠障害と判断し.エスゾピクロン.ジアゼパム.また睡眠を促すゾルピデム酒石酸塩錠.ゾピクロン錠などの睡眠改善薬の内服をお勧めします。 夜間不眠は.不安や抑うつ.精神的ストレスが原因であることが多いため.患者さんにはリラックスするようアドバイスしています。 必要に応じて.精神科医に催眠療法.認知療法.森田療法などの精神療法を行うことができる。 また.不安や感情を和らげるために.ベナドリルやデキセドリンなどの内服薬を投与することもありますが.これらは医師の指導のもとで服用することが推奨されます。 また.眠れない夜の解消には.頭.太陽.白妃などのマッサージや鍼治療が有効であり.必要に応じて漢方薬のトニックを投与することもあります。