多くの小さな親は.うっかり赤ちゃんの歯がいくつかのピンポイントの大きさの黒い点を持っているか.臼歯に黒い線を見たり.あるいは黒い物質の大きな大きな部分を見ますが.赤ちゃんは痛みを感じることはありません.私は多くの母親が最終的にこれらの黒い物質についてより混乱していると信じていることは何ですか？ 痛みを感じないのに歯に黒い物質が付着する場合.2つの可能性が考えられます。 一つは.タバコのヤニ.茶渋.コーヒーのシミなどの色素沈着です。一般的に.このような色素沈着は大人に多く見られ.ブラッシングでは落としにくく.クリーニングで落とすことができます。 もうひとつは.歯に深いう蝕や浅いう蝕がある場合で.これは外側から見ると黒い点として見え.通常は窩洞（歯の表面の点状または線状のくぼみ）にあります。 う蝕（虫歯とも呼ばれる）の犯人は口腔内の細菌ですが.細菌が歯を破壊するには時間がかかり.最初の変色から最終的に虫歯になるまで.通常1年半から2年かかります。 この間.親が赤ちゃんの歯にもっと注意を払うことで.虫歯の芽を摘むことは十分に可能である。 歯にできた小さな黒い斑点がむし歯とわかったら.病変の進行を食い止めるためにできるだけ早く修復する必要があります。 このまま放置しておくと.明らかな虫歯になり.熱い.冷たい.酸っぱい.甘い食べ物の刺激に敏感になり.さらに損傷が歯髄（一般的には「神経」と言う）に達すると.耐えられないほどの痛みを伴い.日常生活に深刻な影響を及ぼすことになる。 臨床的には.多くの人は歯の痛みに耐えられなくなるまで待ってから病院に行く。 この時.通常.問題を解決するために単純に頼ることができない.根管治療を行うか.あるいは影響を受けた歯を抜かなければならないかもしれない.義歯の修理は.時間とコストがかかり.人々はまた苦しむ.「小さな穴は修復されず.大きな穴が苦しむ」と言うことができます。 日常生活で歯をケアするには？ 毎日の正しいブラッシング方法 毎日.朝5分.夕方5分の計10分間歯を磨く。 できれば歯磨き後はデンタルフロスで歯と歯の間を掃除する。 歯ブラシでは届かない場所もあるので.半年から1年に一度は専門の医療機関で歯のクリーニングをしましょう。 2.食後は口をすすぐ 食後は口の中の酸性度が高まり.歯が侵食されやすくなります。また.炭酸飲料はダメージを倍増させます。 また.キシリトールガムを噛むと.唾液の分泌が促進され.口内の酸性度を中和することができます。 3.より多くの水を飲む 人間の体の70％は水で構成され.より多くの水を飲むだけでなく.健康を維持するだけでなく.唾液の分泌を刺激し.酸性度を中和し.細菌を殺し.口腔の清潔度を向上させ.細菌の増殖を抑制する。 歯を保護するための注意事項 1.歯の表面に色素が残るのを減らすために.食べ物の色は暗い色ではなく.明るい色を選択する必要があります; 2.あなたはいくつかのタマネギ.ニンニク.生姜を食べることができます.それは口の中で殺菌と抗炎症することができます.あなたが味を好きではない場合は.うがいに薄い緑茶を使用することができます; 3.飲み物を飲むときにストローを使用してみて.有害物質が歯に接触しないようにする。