月経困難症、嘔吐、便意に対する主な緩和方法には、食事調整、理学療法、薬物療法などがある。
1.食事の調整：月経中は、子宮や骨盤がうっ血するため、腹痛の症状が現れ、子宮収縮が胃腸組織を刺激し、嘔吐感や便意が生じます。 この症状を和らげるためには、まず食生活を整え、温かく消化の良いものを摂取することで、胃腸への刺激を抑え、不快感を和らげる必要があります。
2.理学療法：腹部温湿布、ベーキング電気などの方法で、骨盤の血液循環を促進し、骨盤のうっ血症状を軽減し、腹痛、便意を和らげます。
3.薬物療法：月経中、前立腺ホルモンの分泌増加や子宮内膜症により、腹痛が強くなると、嘔吐や便意を催すことがあり、ジクロフェナクナトリウム徐放カプセル、イブプロフェン徐放カプセルなどの内服薬で緩和できます。
上記の薬剤は、副作用を避けるため、臨床医の指導のもとで使用すべきである。