妊娠中に氷をたくさん食べると、腹痛や下痢などの症状を引き起こし、子宮収縮を誘発し、流産や早産のリスクを高める可能性がある。
妊娠後、体内のエストロゲンとプロゲステロンの濃度が上昇し、胃腸の機能が低下するため、冷たいものを食べると腸の蠕動運動が刺激され、下痢などの症状が出るため、子宮収縮が起こりやすくなり、流産や早産などのリスクが高まるため、妊娠後は冷たいものを多く摂らないように注意する必要があります。
妊婦は医師の指導のもと、胎児の成長と発育、妊婦自身の生理的なニーズを満たすために、合理的でバランスの取れた食事を心がけなければならない。 肉、鶏肉、乳製品、卵、魚、新鮮な野菜や果物を多めに摂り、適度な運動をすることで、妊娠中に適切な体重増加を確保することができ、自然分娩につながります。