現代社会では.人々はますます自分の運動の方法に適したものを求めることに注意を払うようになり.人間の健康のために適切で正しい運動を維持することは自明のことであるが.運動が適切でない場合は.代償を支払う必要があります：スポーツ傷害（Sportsinjury）。 スポーツ傷害とは.大まかに言えば.スポーツ中に起こりやすいさまざまな傷害を指す。 これらの傷害のいくつかは.転倒.衝撃などのスポーツ中の事故によって引き起こされ.より多くのスポーツ傷害の強度に対処することが困難な.不十分なトレーニングによるものであり.そのようなオフィスで座って長い時間のように.人々は突然アキレス腱断裂の単位主催のバスケットボール大会に参加する運動しません。 不十分なコンディションや運動前のウォーミングアップが不十分だと.筋肉や腱.靭帯に負担がかかる。 狭義には.スポーツ外傷とは.筋肉.骨.軟骨.靭帯などを含む筋骨格系の傷害を指す。 外傷性脳損傷や脊髄損傷など.スポーツの結果として身体のどの部位も損傷する可能性があるが.こうした比較的まれな損傷は.一般にスポーツ外傷には分類されない。 最も一般的なスポーツ傷害は.筋緊張.靭帯断裂.腱断裂（腱は筋肉が骨に付着する停止点）.関節脱臼.骨折.軟骨損傷（半月板を含む）である。 海外の報告によると.下肢を負傷しやすいスポーツはサッカーで.1,000時間ごとに15～20件の負傷があり.通常は膝.足関節を負傷している。 中国では.バスケットボールがサッカーやラグビーよりも多くのスポーツ傷害を引き起こしている。 また.長期のランニングにおけるスポーツ傷害の発生率は70％と高いが.靭帯断裂などの重傷は比較的少なく.ほとんどが軟骨損傷である。 スポーツ傷害はスポーツ愛好者に苦痛をもたらすが.医学の絶え間ない進歩により.今日.ほとんどのスポーツ傷害は効果的に治療することができ.傷害に苦しむ人々のほとんどは.体系的な治療とリハビリの後.スポーツの理想的なレベルに戻る希望を持っている。 さらに.多くの怪我は入念な予防によって避けることができる。 スポーツ傷害は整形外科の一分野であり.診断.治療.リハビリテーションに対する要求が高いため.副専門分野を形成している。 近年.中国のいくつかの大病院が率先して独立したスポーツ傷害センターやスポーツ傷害科を設立し.徐々に普及している。 スポーツ傷害は些細なことではなく.受傷後.明らかな腫れや痛み.活動制限がある場合は.傷害がより深刻であることを示唆することが多く.機能回復に影響を及ぼす可能性があるため.適時に病院の整形外科クリニックに行き.診断を明確にし.治療を標準化し.将来の問題を予防することをお勧めします。