これが彼女の現在の年.ω36週齢です！ スーパーモデルであり.女優であり.長年にわたり小悪魔的とも言えるボディを持つボンソン。 しかし.つい先日.彼女のパーソナルシェフであるアラン・キャンベルが.ボンソンのダイエットの秘密を暴露しました。 参考にされるのは結構ですが.私はそれを読んでそのまま膝をつき.太ったままでいた方がいいと思いました ……キャンベルは大学卒業後.いくつかのレストランやホテルで働き.ベジタリアン料理を得意とし.それがボンソン夫妻に目をつけられた理由です。 シェフは.ベジタリアンの食事が病気と闘うことができると信じている。 “砂糖や炭水化物をたくさん食べると.体が酸性になり病気になる”.”砂糖は死”。 ボンズ夫妻の考えは彼と一致する。 キャンベルによると.ボンソン夫妻が毎日食べているものの80パーセントは.さまざまな野菜と全粒粉（玄米.キヌア.雑穀.豆）。 さらに20パーセントは精製された肉（オーガニックの牛肉.鶏肉.鴨肉.サーモン）です。 さらに.キノコ（マッシュルーム.菌類など）や乳製品は一切食べないそうです。 ボンズ夫妻のために料理をするとき.キャンベルが絶対に手をつけないものがある。MSG.白砂糖.白小麦粉.ヨード塩である。 料理にはヒマラヤのピンクソルトを使い.オリーブオイルではなくココナッツオイルを使う。 こちらは文鮮明さんの太陽の光を浴びたランチ！ 野菜を食べる他に.文春は……野菜スープも食べます。 これは彼女のインスが投稿したもので.「昨日の残り物で.今日の野菜スープに使うのにちょうどいい感じ」。 こんな簡単な食事のために.シェフに高い給料をかける意味はあるのだろうか？ スーパーモデルの家族である以上.当然ながら画一的な基準が必要だ。 キャンベルによれば.6歳の息子ベンジャミンと3歳の娘ビビアンの2人のボンソン家の子どもたちは.90パーセントは大人と同じものを食べているという。 これはキャンベルが作る子供用の寿司で.玄米.アボカド.ニンジン.キュウリが入っている。 バンセンの夫でアメリカンフットボール選手のトム・ブレイディは.食生活にかなり厳しく.野菜を中心にトマト.ピーマン.茄子は一切食べず…….果物も.たまにジュースにバナナを入れる以外は.一切食べない。 そんな彼のためにキャンベルが作ったのが.ラグビーボール型のレンズ豆のそば粉のニョッキです。 では.文鮮明は旅に出たら何を食べるのだろうか。 例えば韓国のライブに行くと.みんなで必死に焼肉を食べて（韓国の焼肉はなぜあんなに美味しいのか謎）.相変わらず草を食べている文春のメインディッシュを眺める。 そうだ.今日のテーマは.芸能人の体がうらやましい？ 素晴らしいボディを手に入れるには.完全に口をあけて.苦しむことを厭わずに行く必要があります！ 脂肪減少の達人たちの9つの常食について説明します。あなたはそれを守ることができますか？