生理の量が非常に少ない場合.まずすべきことは妊娠の可能性を排除することです。 妊娠していない場合は.月経量が少ない症状を改善できるかどうか.以下の方法をお勧めします。 まず.熱い黒砂糖水を経口摂取する。熱いうちに飲むと.経血の流れがスムーズになり.生理痛の症状も改善される。 第二に.黒砂糖に冷えを追い払う効果のある生姜を数切れ加えて.月経の量が改善されるかどうかを見る。 第三に.シナモン.赤ナツメヤシ.黒砂糖を一緒に湯煎し.ナツメヤシ.黒砂糖.シナモンを同時に食べて.月経量が改善するかどうかを見る。 以上の方法で月経量の改善が見られない場合は.病院で検査を受け.その結果に応じて適切な臨床治療を行うことをお勧めします。