頭痛は女性にとって共通の悩みで.中には月経時に起こるものもあります。 片頭痛は本当に月経と密接な関係があるのでしょうか？ 何か良い対処法はないでしょうか。 このほど.女性の月経時偏頭痛について専門家が行ったインターネット調査の結果が発表されましたが.そのデータの中には.偏頭痛に対する誤解が含まれていることが明らかになりました。 偏頭痛は「ニッチな病気」ではない 偏頭痛は「ニッチな病気」と思われがちですが.それは誤解です。 まず.片頭痛は若年層が発症する病気であり.臨床現場では20〜40歳の女性が大半を占めています。 片頭痛の患者さんは頭痛持ち全体の1/3を占め.特に月経時片頭痛については.来院される患者さんの1/3～1/2がこれに該当すると考えてよいでしょう。 偏頭痛は「片頭痛」ではない 専門家は.偏頭痛は「片側だけの頭痛」ではなく.片側または両側に起こるズキズキする頭痛を繰り返すと説明する。 ですから.自分で解釈するのではなく.医師に見てもらうのがよいでしょう。 赤ワインを飲むと痛みが治まるのではなく.痛みが生じる “片頭痛に悩まされる主な理由は遺伝的要因であり.患者の60％は家族歴があるという研究結果もある” 専門家によると.これに加えて.思春期に入った女性や避妊薬の服用など.内分泌的な要因も片頭痛を誘発することがあるそうです。 また.食べ物が片頭痛の発作や悪化の原因になることもあります。 チーズ（チラミンを含む）.燻製魚（亜硝酸塩を含む）.MSG（グルタミン酸ナトリウム）.赤ワイン.チョコレートなどの食品や.レセルピン.避妊薬.血管拡張剤などの薬剤が片頭痛を誘発することが研究で明らかにされています。 偏頭痛は前兆なく起こることが多い。また.偏頭痛発作の前には.情緒不安定.眠気.むくみ.明るい光や音の刺激に耐えられなくなるなどの症状が見られる。 前兆期がある患者さんは.頭痛の前に目の前に光の点滅.明るい点.水のようなものなどの不快感を感じることがあります。 専門家のアドバイスによると.静かで暗い場所で眠ると.多くの片頭痛が緩和されたり.治まったりするそうです。 片頭痛の発作は耐え難いものです 片頭痛を我慢している人があまりにも多いのです。 専門家によると.月に3回以下の発作の患者さんは.医師の監督のもとで鎮痛剤を服用しても悪影響はなく.月に3回以上の発作のある患者さんは.予防的に頭痛薬を服用する必要があるとのことです。 予防薬を服用することで.片頭痛の発作が起こる確率を50％以上減少させ.その症状を軽減し.発作の持続時間を短くすることができるという調査結果もあります。 数字で見る偏頭痛 86.84% 調査対象の15～55歳の女性のうち.86.84%が偏頭痛を頻繁に起こすと回答しています。 78.95％ 発作頻度は月1回で.月経時に発生している。 家族の中に月経性片頭痛の人がいるかどうかについては.28.95%が「はい」と回答しています。 68％が月経時の副作用を恐れて服薬を拒否した。 2.63% 片頭痛の対処法として.医者にかかったり.病院で診察を受けたりした人はわずか2.63%でした。